Aktivitas fisik tetap penting meskipun sedang dalam perjalanan. Banyak cara sederhana untuk tetap bergerak, seperti berjalan kaki di sekitar hotel, menggunakan tangga daripada lift, atau melakukan peregangan ringan di kamar.
Aktivitas fisik tetap penting meskipun sedang dalam perjalanan. Banyak cara sederhana untuk tetap bergerak, seperti berjalan kaki di sekitar hotel, menggunakan tangga daripada lift, atau melakukan peregangan ringan di kamar.