Selain fisik, kesehatan mental juga sangat penting selama bepergian. Mengelola stres, menjaga pola tidur, dan melakukan teknik relaksasi membantu tubuh tetap nyaman dan pikiran tetap tenang. Tidur yang cukup mendukung
Selain fisik, kesehatan mental juga sangat penting selama bepergian. Mengelola stres, menjaga pola tidur, dan melakukan teknik relaksasi membantu tubuh tetap nyaman dan pikiran tetap tenang. Tidur yang cukup mendukung